Most szól MOST SZÓL A RÁDIÓBAN: Halott Pénz - Gazdag vagy szegény
Naptár ikon
2021. május 16. vasárnap Botond, Mózes napja van.
Fogyókúra 
Elválasztó
Hírek » Szigetszentmiklós » Fogyókúra 
Elválasztó

Nem kell sanyargatva diétázni.

Pásztor Ildikó, a Szigetszentmiklósi Szakorvosi Rendelőintézet diabetológiai szakasszisztense rádiónknak elmondta, amikor valaki diétába kezd nem az a fontos, hogy egész nap éhezzen, hanem, hogy megfelelő mennyiséget fogyasszon. Hozzátette, a napi többszöri étkezés nagyon fontos a célok eléréséhez, amivel bár nem egyik pillanatról a másikra látható a változás, ellenben hosszú távon is megtartható az elért súlycsökkenés. Ha valakinek segítségre van szüksége a személyre szabott diéta összeállításban, érdemes dietetikushoz fordulni, tette hozzá Pásztor Ildikó. Érdemes előre megtervezni az étkezéseket. Pásztor Ildikó elmondta, a rohanó világban is fontos odafigyelni az egészséges táplálkozásra. Hozzátette, ez könnyen megoldható úgy, ha akár a főétkezéseken kívül, előre elkészített ételeket tud fogyasztani a diétázó. Nem csak a reggeli menü összeállításában lényeges, hogy teljes kiőrlésű péksüteményeket vagy kevésbé zsíros ételeket válasszanak a fogyókúrázók, hanem a nap többi szakaszában is, tette hozzá a diabetológiai szakassziszents.

Mp3: 
Tetszett? Oszd meg másokkal is!
HIRDETÉSEK
Ahogy a rádióban is hallhatta

Barkács felszerelések: csavarok, tiplik, Fiskars, Rothenberger szerszámok és Einhell gépek…

Nyitva tartás: hétfőtől péntekig 8-tól délután 5-ig; szombaton: 8-tól délig…

Vas Műszaki Bolt; Szigetszentmiklóson, a Gyári út 17-szám alatt!!! A Sarkon…
 

Egyedi kézműves termékek a farmer szerelmeseinek.

Egyedülálló újrahasznosítási központunkban az elnyűhetetlen farmer anyagokat új életre keltjük, egyedi formákban…
Ruha, táska vagy kiegészítő saját részre illetve ajándékba.
Környezettudatos, zöld kézműves termékek nagy választékával várunk kis ékszerdoboz üzletünkbe Szigetszentmiklóson a Bercsényi utca 14-be.
 

Tököl; Mester utca 94.

Telefonszám:0630-917-97-17

Kiemelt online csatornák
Kövessen és hallgasson minket minden nap
Lakihegy Rádió az Instagramon
Lakihegy Rádió a Facebookon
Legújabb videók a Youtubon
Partnereink